Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Охота пуще-пуще неволи

Когда я только открывала для себя мир воздушного спорта и еще не обзавелась личным спортивным снарядом, для домашних экзерсисов мною была приспособлена... хм, качель из пикантного магазина, подаренная нам шаловливыми друзьями на очередную годовщину нашего брака. Качели висели на креплениях, оставшихся от детских прыгунков в коридоре размером со шкаф: полметра шириной, полтора метра длиной, - где я, тем не менее, всячески изгаляясь, тянула шпагаты и гнула прогибы - охота пуще-пуще неволи! В итоге ремни качели пришли в такое состояние, что подарившие нам ее друзья, увидь они ее и не знай, как она использовалась на самом деле, были бы приятно удивлены, что их презент пришелся настолько по вкусу... Потом у меня появился полноценный профессиональный гамак для йоги, но и аппетиты мои возросли: мне захотелось более сложных элементов, а заниматься воздушной гимнастикой в гамачке - это все равно, что учиться плавать в тазу. Но я умудрялась вщемиться без мыла и туда: за полгода гамачок был ухайдохан в жалкие отрепья. Потом я разжилась полноценными полотнами. Для которых, конечно, требуется хотя бы метра четыре высоты и хотя бы какое-то пространство вокруг, но я - ударяясь о пол, стены, шкафы и столы, сшибая книги с полок, плафоны со светильника и штукатурку с потолка, всеми правдами и неправдами, принимая форму бараньих рогов всех известных в природе видов, умудрялась что-то делать и на высоте в два с половиной жалчайших метрика. К чему я это? А все к тому же: желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин, захочешь жить - не так раскорячишься, бла-бла-бла, и все такое.



Collapse )

Девочки должны уметь сидеть на шее правильно

Если воздушный спорт – это лучшая физическая нагрузка на «верх» из всего, что я пробовала в своей жизни, то акробатическая йога – это лучшее из того, чем я нагружала свой «низ». Ноги и прилегающие части приобретают вид, который хочешь, уже буквально за несколько сеансов.
Кроме того, акробатическая йога, заслуженно называемая «йогой доверия», прекрасно учит осознавать границы своей ответственности и - не ущемлять своего партнера в его правах нести свою ответственность в рамках его собственных границ. Сейчас объясню подробнее.
Первый раз акробатическую йогу я попробовала с маленькой, шестилетней дочкой, и тогда я просто «складывала» ее в нужное положение и «вешала» себе на ноги. С повзрослевшей дщерью, ставшей мне по плечо, этот метод сделался несколько трудноосуществимым. Заваливаясь в очередной раз с обвисшем на моих ногах телом и пытаясь удержать его от падения, я, надрываясь изо всех жил, в какой-то момент возопила «Да помоги же мне!». В ту же секунду безвольный куль, который до этого висел на моих ногах с выражением лица "чем бы мамка не тешилась, лишь бы быстрей все это кончилось", вдруг ожил, «включился» и, вытянувшись в идеально ровную стрелу, поерзав на моих стопах, улегся в идеальную «асану». В этот момент она не весила ничего, и держать ее было не сложнее, чем собственные вытянутые ноги.
В это мгновение ко мне пришло два важных понимания. Есть вещи, которые я при всем моем родительском желании сделать за детей не смогу – они могут сделать это только сами. И второе: они могут это сделать. Более того, сами они сделают это лучше чем я, пытаясь сделать это за них. А не это ли - то самое важное и главное, что может дать своим детям родитель: стать для них надежной, не разваливающейся "базой", благодаря которой ребенок научится самостоятельно летать?
Для детей же акробатическая йога - это не спорт даже, скорее, игра в «покатай меня, большая черепаха!», в которую играли в детстве все братья-сестры (я-то своего братика крутила-вертела по-всякому еще до всех этих ваших йог!).
Одним словом, парная акробатика - это весело, полезно и ты всегда сможешь сделать клевые фоточки, а ведь зачем еще нужны красивые пейзажи, если не для того, чтобы делать на их фоне фоточки со всяческими акро-ништячками?
ПС: Мой любимый флаер: "Мам, я больше не могу, у меня уже вестибулярный аппарат болит!"




Collapse )